مقاومة الأنسولين بين العلم والوقاية الصحية
ما قبل السكري.. رسالة صامتة من جسدك
ما هو السكري النوع الأول؟داء السكري من النوع الأول هو اضطراب مزمن يهاجم فيه جهاز المناعة خلايا «بيتا» في البنكرياس، وهي...
ما هو السكري من النوع الثاني؟السكري من النوع الثاني يحدث عندما تفشل خلايا الجسم في الاستجابة للإنسولين بشكل طبيعي — أو ع...
ما هو تكيس المبايض؟تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض – PCOS) هو اضطراب هرموني شائع يصيب النساء في سن الإنجاب، ويحدث بسب...
ما هو سكري الحمل؟سكري الحمل هو ارتفاع في مستوى سكر الدم يُشخَّص أثناء الحمل عند امرأة لم تكن مصابة بالسكري سابقًا. يحدث...
ما هو حساب الكربوهيدرات؟حساب الكربوهيدرات هو طريقة غذائية تعتمد على معرفة كمية الكربوهيدرات (بالغرام) في الوجبات، لأنها...
ما هو ثبات الوزن؟ثبات الوزن هو حالة يبقى فيها الوزن ثابتًا أو يتغيّر بشكل طفيف جدًا لفترة زمنية، رغم وجود محاولات لتنظيم...
ما هو المؤشر الجلايسيمي (Glycemic Index)؟المؤشر الجلايسيمي هو مقياس يُستخدم لتصنيف الكربوهيدرات حسب سرعة تأثيرها على ارت...
يُعدّ الطبق الصحي أحد أكثر الأدوات التغذوية فعالية وسهولة لمرضى السكري، ما قبل السكري، مقاومة الإنسولين وحتى سكري الحمل....
تُعدّ الكربوهيدرات المصدر الأساسي للطاقة في الجسم، وهي جزء مهم من أي نظام غذائي صحي.لكن… ليست كل الكربوهيدرات متساوية في...
لماذا يُعدّ الانتظام وتغيير أماكن الحقن مفتاح إدارة السكري؟يُعتبر الإنسولين العلاج الأساسي لمرضى السكري النوع الأول، وأ...
تشخيص الطفل بالسكري قد يبدو تحديًا كبيرًا، لكنه يمكن أن يتحول إلى رحلة تعليمية ومغامرة يومية مع الأسرة الصحيحة. الطفل ال...
السكري لا يؤثر على الجسم فقط، بل يمتد تأثيره إلى الصحة النفسية والمزاج والسلوك اليومي. كثير من المصابين بالسكري يعانون م...
التوتر النفسي لا يؤثر فقط على المزاج أو النوم، بل له تأثير مباشر على مستوى السكر في الدم والوزن. يرفع التوتر هرمونات مثل...
