ما هو سكري الحمل؟
سكري الحمل هو ارتفاع في مستوى سكر الدم يُشخَّص أثناء الحمل عند امرأة لم تكن مصابة بالسكري سابقًا. يحدث بسبب زيادة مقاومة الأنسولين الناتجة عن هرمونات الحمل، وغالبًا يظهر في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.
لماذا يحدث سكري الحمل؟
- زيادة إفراز هرمونات الحمل التي تقلل استجابة الجسم للأنسولين
- زيادة الوزن قبل الحمل أو أثناءه
- وجود مقاومة أنسولين أو مرحلة ما قبل السكري
- تاريخ عائلي للسكري
- الحمل بعمر متقدم أو الحمل بتوأم
قراءات سكري الحمل المعتمدة للتشخيص
اختبار تحمّل الجلوكوز (OGTT – 75 غرام)
يُشخَّص سكري الحمل إذا ظهر ارتفاع في قراءة واحدة أو أكثر من التالي:
- السكر الصائم:
- ≥ 92 ملغ/دل
- بعد ساعة واحدة:
- ≥ 180 ملغ/دل
- بعد ساعتين:
- ≥ 153 ملغ/دل
قراءات المتابعة اليومية المستهدفة للحامل
(تُستخدم لضبط التغذية والعلاج)
- صائم: أقل من 95 ملغ/دل
- بعد ساعة من الأكل: أقل من 140 ملغ/دل
- بعد ساعتين من الأكل: أقل من 120 ملغ/دل
لماذا التحكم مهم؟
عدم ضبط سكري الحمل قد يؤدي إلى:
- زيادة وزن الجنين
- ولادة قيصرية
- انخفاض سكر المولود بعد الولادة
- زيادة خطر إصابة الأم بسكري النوع الثاني مستقبلًا
دور التغذية في سكري الحمل
- توزيع الكربوهيدرات على وجبات صغيرة
- اختيار كربوهيدرات منخفضة المؤشر السكري
- بروتين مع كل وجبة
- المشي بعد الأكل 10–15 دقيقة
- تقليل السكريات والعصائر تمامًا
سكري الحمل حالة مؤقتة لكنها تحتاج إدارة دقيقة. بالقراءات الصحيحة، التغذية المناسبة، والمتابعة، يمكن للحامل إكمال حمل صحي وآمن لها ولطفلها